El leer las etiquetas es una buena forma para asegurarse de obtener la mejor nutrición por sus dólares de comida. Al mirar la etiqueta de los “Datos de Nutrición”, se puede observar lo que se consume de grasas y azúcar, y se comparan las cantidades de nutrientes como la fibra, el hierro y el calcio.
El siguiente consejo para ahorrar dinero: compare los ingredientes.
