Oregon State University Extension Service


Chícharos Tiernos Rostizados

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Rendimientos: 3 tazas

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Rendimientos: 3 tazas

Ingredientes

1 libra de chícharos tiernos 2 cucharadita de aceite vegetal 1 cucharadita de salsa de soya ½ cucharadita de sal ¼ cucharadita de pimienta negra

Instrucciones

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Coloque los chícharos tiernos en un tazón grande. Rocíe con aceite, salsa de soya, sal y pimienta. Revuelva para cubrir bien.
  3. Coloque los chícharos en una bandeja para hornear.
  4. Rostice a 400 grados F de 8 a 10 minutos. Voltee los chícharos un par de veces mientras se rostizan.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

La foto y la receta son adaptadas de Nutrition Matters.

Notas:
  • Intente añadir otros condimentos como queso parmesano, ajo en polvo u hojuelas de chile rojo.

Source URL: https://extension.oregonstate.edu/imported-publication/chicharos-tiernos-rostizados